《增肌×減脂·科學化飲食全書》提高運動表現的關鍵！耐力型運動飲食補給策略 - 運動視界 Sports Vision

營養策略在比賽中帶來的反應因人而異，會大幅影響運動表現，所以耐力型運動員必須在訓練時就先嘗試營養策略來評估身體反應，並在未來比賽時調整策略。 標籤:增肌減脂科學化飲食全書,書摘,采實文化出版,耐力型運動,馬拉松,飲食補給

····Mike Israetel, Melissa Davis, Jen Case, James Hoffmann   /

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