Los 5 errores más comunes al empezar a hacer ejercicio y cómo evitarlos - infobae

Los primeros entrenamientos pueden devenir en lesiones si no se tienen en cuenta algunos consejos. Qué recomiendan los especialistas

Un mal movimiento, una molestia que no es tenida en cuenta, una elongación que no era necesaria, o no tener en cuenta a la alimentación en la rutina de entrenamiento pueden generar problemas a futuro… [+8368 chars]

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