Odeia exercício? 10 conselhos para motivar a fazer atividade física - BBC News Brasil

4/28/2022 12:00:00 AM3 yearsago
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Todos nós ouvimos dizer que “correr dá motivação” ou “o exercício é viciante”, mas, para muitos, é difícil fazer exercício. Para alguns, a própria ideia de ir à academia já causa ansiedade.

  • Carol Maher e Ben Singh
  • The Conversation*
Crédito, Getty Images Legenda da foto, Algumas pessoas sofrem ansiedade só de pensar em ir à academia Por que alguns de nós odia… [+7320 chars]

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