Χωρίς επιπλέον οφέλη η διαλειμματική νηστεία - Η Καθημερινή

Για ασθενείς με παχυσαρκία ο απλός περιορισμός των θερμίδων έχει παρόμοια αποτελέσματα στην απώλεια βάρους.

«» , . , New Journal of Medicine. , , , , , . , , . . 139 , 30 kg/m². 8 .. 4 .. ( ), . 1.500 1.800 1.200 1.500. 12 , , , , , . . 139 , 118 12 . 12 8 6,3 , , . , , , , . , . , «, , ».

full article...