Quante ore di sonno sono ottimali nella mezza età e nella vecchiaia? - Everyeye Tech

Una nuova ricerca ha rivelato quante ore di sonno servono per rimanere in salute nella mezza età e nella vecchiaia: ecco il parere degli esperti.

Dormire bene e per una quantità di ore ottimale è importante affinché la propria salute rimanga ottima. Dopo avere visto come dormire poco può farci ingrassare, vediamo le ultime ricerche degli esper… [+2254 chars]

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