Manger avant ou après le sport pour optimiser ses performances ? Qu'en dit la science ? - DEAVITA.FR France

L’alimentation et l'exercice sont des facteurs essentiels pour notre santé. Mais faut-il manger avant ou après le sport pour performer mieux

Lalimentation et l’exercice sont deux des facteurs les plus importants pour notre santé densemble. De plus, ces deux éléments sont liés et s’influencent mutuellement. Par exemple, une bonne nutrition… [+5650 chars]

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