5 estratégias para aumentar o gasto calórico - Doutor Jairo Bouer

Veja estratégias simples que você pode incorporar à sua rotina para queimar mais calorias

Para quem busca reduzir a gordura corporal, a estratégia envolve gastar mais calorias do que se ingere. Mas como fazer isso de forma saudável? Bem, antes de tudo, vale entender que o peso corporal af… [+3896 chars]

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