どうせ私なんて…消え入りそうな「自己肯定感」を自分で高める方法 - ライブドアニュース - livedoor

「自己肯定感」を自分で高める方法について心理カウンセラーが解説した。現在の状態を、自己肯定感を通じて客観視する「自己認知」について説明。時の流れと現在の自分を切り離して考える「スルータイム」も紹介している

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