Stress im Job: Diese Methode hilft dagegen - WELT - WELT

Stress auf der Arbeit gehört für viele zum Alltag. Unterschätzt werden sollte er aber nicht, denn Stress kann langfristig dramatische Folgen für die Gesundheit haben. Die 5x5-Methode kann schnelle Abhilfe leisten, sagt eine Expertin.

Stress im Job kennt so gut wie jeder. Tatsächlich sind Studium, Schule und Beruf die stärksten Stressverursacher Deutschlands, wie eine Studie der Techniker Krankenkasse aus dem Jahr 2021 zeigt. Zu d… [+3192 chars]

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