Dormir mal prejudica desempenho cognitivo e saúde mental, mostra estudo - Época NEGÓCIOS

Pesquisa feita com 500 mil adultos no Reino Unido indica sete horas de sono como medida ideal para pessoas de meia-idade

Dormir mais ou menos tem efeitos negativos para cognição e saúde mental, sinaliza estudo (Foto: unsplash) Dormir sete horas por noite é a quantidade ideal para as pessoas de meia-idade. Essa é a con… [+2318 chars]

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