Los alimentos que debe evitar consumir después de los 30 años - Revista Semana

Alimentos ricos en grasas saturadas o harinas refinadas deben evitarse, pues pueden representar un aumento en el riesgo del padecimiento de ciertas enfermedades.

Con la llegada de los años, mantener el peso ideal se hace cada vez más difícil. Esto debido a que después de los 30 cesa el crecimiento de tejidos, por lo que el gasto energético en reposo disminuye… [+3341 chars]

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