La pratique de la marche rapide ralentirait le processus de vieillisement - Marie Claire

D’après une étude anglaise, une courte session de marche rapide par jour serait le secret pour ralentir le vieillissement.

Les scientifiques ne cessent de le dire : l’exercice physique n’a pas besoin d’être intense, pour être efficace. Si l’on connaît déjà les bienfaits d’une marche douce, pendant une demi-heure tous les… [+3621 chars]

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