Descubre la cantidad ideal de horas que debes dormir en la vejez, según la ciencia - Terra

Profesionales aseguran que dormir siete horas será fundamental para la salud de los longevos. Conocé los argumentos.

El sueño es esencial a cualquier edad, pero lo cierto es que cuando nos aproximamos a la vejez, el descanso es menor. De acuerdo a especialistas, si no logramos dormir las horas recomendadas por día,… [+1925 chars]

full article...