Jeûne intermittent : comment ça marche ? - Bien-être/ minceur - maximag.fr - Maxi

Très prisée par les personnes qui souhaitent perdre du poids, cette méthode peut toutefois produire l'effet inverse si elle est mal appliquée. Précisions.

Ne rien manger pendant 16h d'affilée, de préférence le soir ou le matin, puis s'accorder des prises alimentaires (repas, encas) dans les 8h qui suivent. Voici l'une des méthodes qui caractérise le je… [+2358 chars]

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