Frutos secos para adelgazar: beneficios y cómo consumirlos - Revista Semana

Estos frutos son una gran fuente de proteínas, grasas saludables y fibra.

Los frutos secos son un alimento que la mayoría de personas suele evitar debido a su alto contenido en grasa, pero lo cierto es que son cardiosaludables y, además, una fuente de proteínas, fibra, min… [+3234 chars]

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