Cuál es el ejercicio de cardio ideal y cómo es recomendable practicarlo - LA NACION

Una entrenadora experta en el tema recomienda la rutina que ayuda no solo a oxidar la grasa, sino también a mejorar la resistencia, impulsar el metabolismo y maximizar el consumo de oxígeno

Las motivaciones para hacer ejercicio o practicar algún deporte no siempre están relacionadas con la pérdida de peso o con la finalidad de mejorar la imagen corporal. Los beneficios de incluir alguna… [+6582 chars]

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