500 bin kişilik araştırma: Orta yaş ve üstü için ideal uyku süresi kaç saat? - BirGün

38 ila 73 yaş arasındaki 500 bin deneğin verilerini inceleyen araştırmacılar, 7 saatlik uykunun 'ideal' olduğunu belirledi.

ngiltere'nin Cambridge Üniversitesi ve Çin'in Fudan Üniversitesi'nden oluan bir aratrma ekibi orta ya ve üstü için 7 saatlik uykunun ideal olduunu ortaya koydu. DW Türkçede yer alan habere göre,Natu… [+2851 chars]

full article...