Şimdiye kadar yapmadığınız için pişman olacaksınız - Medyatava

Mutfaklarda sık sık tüketilen ve en sevilen bakliyatlar arasında yer alan nohut, tek başına da oldukça lezzetli bir besindir. Sert olan nohutun yemekten önce tam kıvamına gelmesi için bir gece önceden suda bekletilir ve istenilen yumuşaklık elde edilir. İşte …

Nohut hem faydaları hem de lezzetiyle çoğu kişinin favorileri arasında yer alıyor. Kalori değeri yüksek olan nohut, A, C, E, K ve B grubu vitaminleri ile fosfor, potasyum, kalsiyum, demir ve magnezyu… [+1045 chars]

full article...