¿Cuál es la alimentación recomendada para obtener tranquilidad mental? - Revista Semana

La vitamina B6 previene la fatiga mental y los cambios de humor. Se halla en abundancia en el arroz integral y otros cereales.

Para nadie es un secreto que desde la pandemia del coronavirus, o incluso antes, los niveles de intranquilidad en la sociedad no han parado de crecer. Además, otros factores como la competencia labo… [+3922 chars]

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