4成青壯年維生素D不夠！骨科醫師教2招補足 - Yahoo奇摩新聞

維生素D能提升腸胃道與腎臟對於鈣的吸收，對於人體生長及骨質維護皆功不可沒。研究顯示至少有2成以上國人維生素D偏低，其中又以30-40歲的青壯年族群，檢驗後約有高達4成維生素D不足。此外，特定族群如住都市居民、教育程度較高、女性、戶外活動較少，皆是常見缺乏維生素D的高危險群。

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