Per costruire i muscoli bastano 20 minuti: ecco come fare - La Gazzetta dello Sport

Avviso a tutti quelli che vanno di fretta: si può seguire un circuito di allenamento per far lavorare il corpo nel suo insieme, anche a casa e in meno di mezz’ora.

Sabrina Commis 14 mag 2022 | 11:18 - 11:18 Quante volte abbiamo sentito la frase: Non mi alleno perché non ho tempo: ho i figli da portare a scuola, un lavoro strutturato a orari fissi, impegni var… [+5391 chars]

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