Noites maldormidas causam alterações de humor, ansiedade e depressão - Correio Braziliense

A rotina de noites maldormidas leva a problemas, como alteração de humor, ansiedade e depressão, mostram estudos recentes

Deitar na cama e não conseguir dormir é uma experiência frustrante e que rende prejuízos no dia seguinte. Noites maldormidas e sem descanso fazem com que a pessoa se sinta sobrecarregada, dificultand… [+5945 chars]

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