Sete horas de sono são ideais - mais ou menos atrapalha a cognição - Diário da Saúde

Cientistas concluíram que sete horas é a quantidade ideal de sono para pessoas da meia-idade para cima.

17/05/2022Redação do Diário da SaúdeQuanto tempo dormir Sete horas é a quantidade ideal de sono para pessoas da meia-idade para cima, com muito ou muito pouco sono associados a um desempenho cogniti… [+2940 chars]

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