Tempo ideal de sono varia conforme a idade; veja horários recomendados - Tudo Bahia

Dormir bem é fundamental para ter qualidade de vida. Veja qual é o tempo de sono indicado para cada faixa etária.

Você já está careca de saber que dormir bem é importante para ter saúde, disposição e qualidade de vida. Ter boas noites de sono é fundamental até mesmo para aspectos que, em um primeiro momento, não… [+1844 chars]

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