深夜emo危害大《科学》：尽快改正，睡觉才能恢复好心情- 科学探索 - cnBeta

每每到了夜深人静的时候，有些人躺在床上便开始emo起来了，回顾起白天发生的事情，或让人焦虑，或让人抑郁。那么看完这篇文章你就知道，想太多解决不了问题，而摆脱这些情绪的烦恼最好的办法就是睡觉。俗话说，睡一觉起来没什么大不了！还别说，这句话可能在科学上是有一定依据的。

REM Antoine Adamantidis REM REM REM Adamantidis REM emo [1] How sleep helps to process emotions Retrieved May 16th 2022 from https//medicalxpress.com/news/2022-05-emotions.html [2] Mattia Aime … [+130 chars]

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