El fin de un mito: el entrenamiento de resistencia es efectivo para bajar de peso - Infobae America

Antes, los expertos recomendaban casi exclusivamente las actividades aeróbicas para adelgazar. Ahora, una reciente investigación demostró los beneficios que brindan los ejercicios de resistencia

Los cambios en el estilo de vida y un plan de alimentación se consideran la piedra angular para el tratamiento de la obesidad . Varias pautas recomiendan intervenciones de ejercicio, dietéticas y co… [+4549 chars]

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