Duermo, luego existo: 3 estrategias infalibles de la neurociencia para tener un sueño reparador - Infobae America

En exclusiva para Infobae, INECO ideó una serie de ejercicios y recomendaciones para alcanzar un estado placentero. En el capítulo de hoy: el poder de las estrategias conductuales del sueño

Dormir. Sin dudas, uno de los placeres en este mundo. Sin embargo, también, cuando lo hacemos mal, la peor pesadilla. Hay un grupo de estrategias denominadas conductuales que son intervenciones que n… [+2153 chars]

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