Jorge Fernández recomienda 4 horas de "medicina natural" - Men's Health

La receta del presentador de televisión para luchar contra el envejecimiento está en el entrenamiento de fuerza.

• Jorge Fernández recuerda en su cuenta de Instagram los beneficios del entrenamiento de fuerza a partir de cierta edad.
• "3 o 4 días por semana sería lo ideal. Y no se necesita más de u… [+2213 chars]
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