睡不好真的會奪命！猝死機率增三倍、癌症風險增50% - 三立新聞網 Setn.com

現代人文明病多，失眠也成了一大困擾，且研究發現，全台將近一半的人都有睡眠相關問題，像是入睡困難、長期失眠、睡眠障礙…等，導致精神和生活品質都受影響。但真的要留意了，因為睡眠影響的，可不只是精神狀況，連各種要命疾病都和睡覺有密不可分的關係。正安中醫創始人梁冬就在著作《睡．覺》中透露，沒睡好容易生病，而且和多達十幾種要命疾病有關。

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