預防運動／運動能提升大腦健康！伸展、有氧、肌力3測試看出老化程度 - udn 元氣網

「多運動才能保持身體健康。」這是我們從小被教到大的觀念，但很少人告訴我們運動除了對身體好，也會對大腦產生重要的影響。事實上，運動是預防失智症很重要的環節。 首先，運動能促進大腦的血液循環，並增加

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