Un estudio reveló cuántos minutos de actividad física necesitás para que empiece a mejorar tu estado mental - LA NACION

Según un trabajo titulado Uplifting Minds Study, se necesitan solo quince minutos y nueve segundos de ejercicio para dar un paso adelante en salud mental

De acuerdo con un estudio cuyos resultados se publicaron recientemente, una semana sin ejercicio físico equivale a pasar una semana de sueño interrumpido. Pero el panorama no es tan desalentador debi… [+3183 chars]

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