Comprobado por científicos: cuántos minutos de actividad física se necesitan para mejorar la salud mental - MDZ Online

Según el estudio Uplifting Minds Study, se necesitan pocos minutos diarios de actividad física para que la persona se sienta mejor mentalmente.

Haceractividad física, por más mínima que parezca, conlleva una gran cantidad de beneficios para la salud de las personas. Esta tiene un impacto en la prevención de enfermedades, mejora la salud card… [+2277 chars]

full article...