¿El ayuno intermitente es más saludable que una dieta? Esto dicen los estudios - Revista Semana

Este tipo de ayuno es de los más comunes y consiste en eliminar todos los alimentos por periodos de 12 horas o más.

Muchas personas que buscan una solución rápida para bajar de peso acuden al ayuno, el cual consiste en la abstinencia voluntaria del consumo de alimentos por un periodo determinado. Esta práctica no … [+3426 chars]

full article...