飲食攻略︳去水腫、清宿便、更精神！ 營養師教下雨天「3日去濕餐」幫身體抽濕- 晴報- 健康- 飲食與運動 - 晴報 Sky Post

近日本港天氣潮濕多雨，天文台展望隨後兩三日有幾陣驟雨。註冊營養師Jim Lau在其Facebook專頁分享一個照顧到早、午、晚三餐的去濕餐單，讓大家在下雨天、濕度高時能參考作出飲食調整，只要3日就能幫

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