특정 항산화물질 편식...치매 예방 도움 안 돼...골고루 섭취해야 '웰빙' - 헤럴드경제

우리나라의 치매 환자가 빠르게 늘고 있다. 중앙치매센터에 따르면 지난해 65세 이상 인구 10명 중 한 명 이상은 치매 환자로, 건강보험심사평가원은 오는 2025년 치매 환자가 107만 명에 이를 것으로 추정했다. 치매는 완벽한 치료가 불가능하기에 예방이 매우 중요한 질병이다. 현재까지 알려진 예방법으로는 담배와 술을 피하고, 자주 걸으며, 7시간에서 9시간 정도의 수면, 그리고 사회 활동을 유지하는 것 등이다. 식단 역시 중요하다. 미국 신경학...

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