Cuántos pasos hay que caminar por día según la edad para vivir más y mejor - primicia.com.ve

Los nuevos hallazgos científicos concluyeron que para retrasar el envejecimiento y mantenerse saludable, las personas menores de 65 años pueden andar 8.000 pasos diarios y obtener los mejores beneficios

El ejercicio físico es fundamental para llevar una vida saludable, sentirse ágil y retrasar el envejecimiento. Una de las mejores maneras de mantenerse en forma es caminar, ya que es un ejercicio sim… [+6172 chars]

full article...