Magas a vérnyomásod? Egy ötperces gyakorlat nagyot segíthet rajta - Hamu És Gyémánt

Egy gyors légzőszervi edzés csökkenti a szívbetegségek kockázatát anélkül, hogy egyetlen lépést kocognánk vagy egyetlen súlyt is megemelnénk.

Egy gyors légzszervi edzés csökkenti a szívbetegségek kockázatát anélkül, hogy egyetlen lépést kocognánk vagy egyetlen súlyt is megemelnénk. Egy ötperces edzés csökkentheti a szívroham kockázatát, n… [+2395 chars]

full article...