[성장일기] 비타민D, 키 성장에 중요한 이유는? - 이데일리

키 성장에 좋은 영양소라고 하면 무엇이 있을까. 가장 먼저 칼슘을 떠올릴 것이다. 그러나 칼슘만큼 비타민D가 중요하다는 사실을 놓쳐선 안 된다. 비타민D는 체내 칼슘 흡수를 돕고, 면역력에 관여하며, 부족할 경우 골연화증·골다공증 등 뼈와 관련한 심각한 질환에 노...

[ ] . . D . D , , · . D , .D , . , . . , . 19 .D . 2017 , 86.8%, 93.3% D . 2010 78%, 2015 6~20 50% D . D ( 200IU, (NIH) 600IU) 5~30 . D . , D , , , , , , , . D .D , . , D .

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