Jak poprawić swoje zdrowie psychiczne? W Krakowie ruszyły wyjątkowe warsztaty - Zdrowie Wprost

Liczne badania naukowe pokazują, że pisanie – w szczególności zapisywanie swoich przeżyć i emocji – pomaga nam lepiej radzić sobie z otaczającą rzeczywistością. Fakt ten podkreślają twórcy programu Skriptura.

Skriptura to program stworzony przez psychoterapeut Krzysztofa Walczewskiego oraz pisarza i poet Michaa Zabockiego. Jak wyjaniaj autorzy, podstaw programu jest wynikajce z praktyki przekonanie, e sys… [+1308 chars]

full article...