Fome emocional: Como a combater? - SAPO Lifestyle

A nossa relação com a comida é muito mais do que apenas o reflexo da satisfação das nossas necessidades nutricionais e fisiológicas. Afinal, quantas vezes não damos por nós cheios de vontade de comer um doce, ou um salgado, apenas porque nos sentimos tristes …

A verdade é que, para muitos de nós, a comida representa uma forma de nos recompensarmos a nós próprios, equilibrarmos o nosso humor e o nosso mundo emocional. Quando estamos habituados a ter esta re… [+1571 chars]

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