دراسة تكشف تأثير تناول بيضة واحدة في اليوم على صحتك - البيان الصحي

يعتبر البيض من أكثر الأطعمة المفيدة فهو محمل بالعناصر الغذائية الهامة، بما في ذلك البروتينات عالية الجودة والفيتامينات والمعادن والدهون الجيدة ومضادات الأكسدة.وأظهرت العديد من الأبحاث أن البيض غذاء صحي للقلب، لذلك اقترحت دراسة حديثة أن تناول بيضة واحدة يو

. . eLife "thehealthsite". . . A1 . HDL . 14 . ( ) . 2018 ( ) .

full article...