Egzersiz yapmadan kilo verilir mi? - Posta

Birçok kişinin ortak sorunu olan fazla kilolar, çağımızın en sık rastlanılan sağlık sorunlarının başında gelmektedir. Yanlış beslenme, hareketsizlik ve çeşitli sağlık sorunları nedeniyle kilo problemi yaşayan kişiler farklı diyet programlarına başvurarak kilo…

Egzersiz, kilo vermenin temel bileenidir. 'Alnan ve harcanan kaloriler' yaklam, sürekli olarak yediklerimizi yakmaya devam etmemiz gerektiini ve ne kadar çok yakp terlersek, o kadar fazla kilo verece… [+305 chars]

full article...