Psychologie. Face au stress du quotidien, comment réussir à lâcher prise ? - Le Dauphiné Libéré

Les manuels de développement personnel nous invitent à lâcher prise pour faire face aux difficultés du quotidien : stress, anxiété, troubles du sommeil, manque de confiance… Car la technique apporte de nombreuses vertus pour l’organisme…

Le lâcher-prise porte bien son nom. Il s’agit de prendre du recul sur les épreuves de la vie en acceptant la situation et en s’adaptant au changement. Il est possible de lâcher prise en travaillant s… [+3407 chars]

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