Τα καλύτερα ψάρια για την υγεία: Πρωτεΐνες, μέταλλα και οφέλη για ασθένειες - Pentapostagma

Τα ψάρια περιέχουν υψηλά επίπεδα θρεπτικών συστατικών και πρωτεϊνών, ιδιαίτερα λιπαρά ψάρια, όπως ο σολομός και ο τόνος

. ,   , .   3 , . 3 ,  . , . , .   3  , .   D  . , , , . 3 . . . .  . 100 (g) skipjack 22 g . , , . , , skipjack. , .   3 12 . ,  , . , , ,  . (cod)   , 12.   ,  , . .   ,… [+66 chars]

full article...