제철 감자의 주목할 만한 효능 6가지 < 푸드테라피 < 기사본문 - 캔서앤서(cancer answer)

제철 감자가 모습을 나타내기 시작했다. 6월부터 10월까지 맛과 영양이 최고조인 감자의 주목할 만한 효능을 살펴봤다.면역력 강화: 감자의 가장 주목할 만한 효능은 면역력 강화다. 감자에는 비타민C가 풍부한데, 이 덕분에 피로 해소와 면역력 강화에 큰 도움이 된다. 감자의 껍질에 다량 함유된 폴리페놀은 암세포 증식을 억제하는 효능이 있다고 확인된다.고혈압 예방: 감자에는 칼륨이 풍부하다. 칼륨은 몸속 나트륨을 배출하는 작용을 해 혈압 조절에 도움이 된다. 뿐만 …

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