Paprastas pratimas stebina nauda: greitai degina kalorijas, palaiko sveiką širdį, stiprina kaulus - Lrytas.lt

„Šokinėjimas per šokdynę yra vienas geriausių kardio pratimų“, – sako sporto trenerė Chyna Bardarson. Ji priduria, kad tai puikus apšilimas, padedantis pagerinti koordinaciją ir sudeginti daug kalorijų.

„Šokinjimas per šokdyn yra vienas geriausi kardio pratim“, – sako sporto trener Chyna Bardarson. Ji priduria, kad tai puikus apšilimas, padedantis pagerinti koordinacij ir sudeginti daug kalorij. Pa… [+4892 chars]

full article...