6 techniques qui vous donneront le meilleur sommeil de votre vie (sans pilules !). - People Act Mag

Le problème, c'est que même si nous SAVONS que nous avons besoin de plus de repos, il n'est pas toujours facile d'en trouver du sommeil. Au lieu de cela,

Au lieu de cela, nous restons là, incapables d’éteindre notre cerveau et nous regardons de vieux épisodes de Veep sur nos téléphones jusqu’à 3 heures du matin, un vrai manque de sommeil. C’est le tou… [+7337 chars]

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