7 dicas de cuidados ao fazer exercícios no frio - Globo.com

Médico do esporte dá orientações para evitar lesões, desidratação e ressecamento das vias aéreas e da pele ao praticar atividades físicas no inverno

Com as baixas temperaturas, naturalmente, as manhãs e fins de tarde gelados não motivam muito para o exercício. Para superar esse desafio, a força de vontade precisa ser maior que o frio. Além disso,… [+6061 chars]

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