Treino de musculação: 4 dicas para melhorar o desempenho na academia - Terra

Treinador mostra como potencializar o treino de musculação e atingir mais rápido os resultados

Não é só sobre estética e ganho de massa muscular, o treino de musculação atinge diretamente a qualidade de vida. Isso porque proporciona uma maior resistência corporal a lesões e também auxilia na p… [+1877 chars]

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