5 Tips Olahraga yang Sehat dan Cegah Penyakit - Bisnis.com
5/30/2022 12:00:00 AM2 years 11 months ago
by Novita Sari Simamora
by Novita Sari Simamora
Setelah olahraga, baiknya sediakan waktu sekitar sejam hingga 2 jam untuk me time, serta jangan lupa untuk tidur yang berkualitas saat malam hari.
Bisnis.com, JAKARTA - Olahraga dan mengonsumsi nutrisi adalah cara untuk menjaga kebugaran tubuh agar tetap sehat dan energi. Mengutip dari Very Well, Senin (30/5/2022), saat pandemi berakhir, maka … [+2906 chars]
full article...